Algunas reflexiones sobre la identidad

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  Yo soy, quien soy?En esta era globalizada, de cambios vertiginosos, vemos una perdida de equilibrio entre la información recibida -no siempre necesaria-, el conocimiento exigido, los valores y la madurez; vivimos en un mundo fragmentado, aparentemente muy comunicado e hiperinformado, pero a veces insensato. De ahí que la superficialidad,…. seguir leyendo?…..haz clic aquí

 


 

Coge el timón

 Aunque no lo parezca, en la vida tomamos las decisiones conjugando más los hábitos y la intuición que la reflexión. Los hábitos que aprendemos están arraigados en nosotros y conducen nuestra vida sin que nos demos cuenta, se instalan inadvertidamente y se transforman en rutinas que parecen inamovibles. Charles Duhigg, nos dice: “los hábitos …Leer más?, haz clic aquí

Los colores que hay en ti

significado-colores-copiaEl mundo se nos muestra en color, las cosas no sólo se diferencian por su forma y tamaño, sino también por su colorido. Al observar la naturaleza, la ciudad o lo que nos rodea podemos ver la cantidad de colores en los que se desenvuelve la vida. Como sabemos el color proviene de la percepción visual que realiza el cerebro al interpretar las señales provenientes de la retina, según la longitud...seguir leyendo? haz clic aquí

Controlar la ansiedad

ansiedad-generalizadaLa Ansiedad se manifiesta mediante un sentimiento de inquietud que surge como respuesta ante las contrariedades de la vida, al percibir el riesgo de algo que nos puede afectar física o psicológicamente, cuando nos vemos obligados a enfrentar una fobia, etc. Cuando la ansiedad se hace crónica la inquietud se torna igualmente crónica, manifestándose como una…seguir leyendo?….haz clic aquí

Caminar por la vida: del inconsciente a lo consciente

Como es de suponer, generalmente no tenemos consciencia de los mecanismos que nos guían desde el inconsciente, por ejemplo: cuando conversamos con alguien, tratamos inconscientemente de anticiparnos y descubrir como se comporta nuestro interlocutor, ya que nuestra respuesta esta condicionada en gran medida por lo que percibimos de la otra persona sin darnos cuenta….seguir leyendo?, haz clic aquí

Libera tus emociones tóxicas

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Antropólogos y arqueólogos concuerdan en que las civilizaciones antiguas percibían el cuerpo como algo más que un mero organismo biológico, creían en la relación existente entre la mente, el cuerpo y el alma. Para ellos era fundamental sentir.seguir leyendo? haz clic aquí.

Los pequeños propósitos producen el gran cambio

  aUna de las célebres frases de Tolstoi dice: todos piensan en cambiar el mundo pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo. A veces es difícil cambiar lo que necesitamos transformar, no es fácil mirarse de forma honesta y reconocer lo menos “agradable” de nosotros, del mismo modo tampoco es fácil derribar los miedos…..seguir leyendo?, haz clic aquí   O, puedes leerlo en “tú mismo”