Algunas reflexiones sobre la identidad

Destacado

  Yo soy, quien soy?En esta era globalizada, de cambios vertiginosos, vemos una perdida de equilibrio entre la información recibida -no siempre necesaria-, el conocimiento exigido, los valores y la madurez; vivimos en un mundo fragmentado, aparentemente muy comunicado e hiperinformado, pero a veces insensato. De ahí que la superficialidad,…. seguir leyendo?…..haz clic aquí

 


 

Coge el timón

 Aunque no lo parezca, en la vida tomamos las decisiones conjugando más los hábitos y la intuición que la reflexión. Los hábitos que aprendemos están arraigados en nosotros y conducen nuestra vida sin que nos demos cuenta, se instalan inadvertidamente y se transforman en rutinas que parecen inamovibles. Charles Duhigg, nos dice: “los hábitos …Leer más?, haz clic aquí

El estrés en el trabajo

 estres-laboral-4-copiaEl estrés laboral, el mobbing y el síndrome de  burn-out tienden a situarse en un mismo conglomerado, sin embargo, aunque estás problemáticas pueden darse asociadas, para comprenderlas y tratarlas adecuadamente es necesario…seguir leyendo? haz clic aquí

Controlar la ansiedad

ansiedad-generalizadaLa Ansiedad se manifiesta mediante un sentimiento de inquietud que surge como respuesta ante las contrariedades de la vida, al percibir el riesgo de algo que nos puede afectar física o psicológicamente, cuando nos vemos obligados a enfrentar una fobia, etc. Cuando la ansiedad se hace crónica la inquietud se torna igualmente crónica, manifestándose como una…seguir leyendo?….haz clic aquí

¿Por qué perdonar?

 

Perdonar

Perdonar

La capacidad de perdonar es una de nuestras fortalezas, por los efectos positivos que tiene dicha experiencia sobre el bienestar psicológico y emocional. Generalmente, como dice Louise Hay: “no hace falta saber como perdonar, basta con seguir leyendo?...haz clic aquí.

Libera tus emociones tóxicas

auto1

Antropólogos y arqueólogos concuerdan en que las civilizaciones antiguas percibían el cuerpo como algo más que un mero organismo biológico, creían en la relación existente entre la mente, el cuerpo y el alma. Para ellos era fundamental sentir.seguir leyendo? haz clic aquí.

Los pequeños propósitos producen el gran cambio

  aUna de las célebres frases de Tolstoi dice: todos piensan en cambiar el mundo pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo. A veces es difícil cambiar lo que necesitamos transformar, no es fácil mirarse de forma honesta y reconocer lo menos “agradable” de nosotros, del mismo modo tampoco es fácil derribar los miedos…..seguir leyendo?, haz clic aquí   O, puedes leerlo en “tú mismo”