Coge el timón

 Aunque no lo parezca, en la vida tomamos las decisiones conjugando más los hábitos y la intuición que la reflexión. Los hábitos que aprendemos están arraigados en nosotros y conducen nuestra vida sin que nos demos cuenta, se instalan inadvertidamente y se transforman en rutinas que parecen inamovibles. Charles Duhigg, nos dice: “los hábitos …Leer más?, haz clic aquí

El estrés en el trabajo

 estres-laboral-4-copiaEl estrés laboral, el mobbing y el síndrome de  burn-out tienden a situarse en un mismo conglomerado, sin embargo, aunque estás problemáticas pueden darse asociadas, para comprenderlas y tratarlas adecuadamente es necesario…seguir leyendo? haz clic aquí

Controlar la ansiedad

ansiedad-generalizadaLa Ansiedad se manifiesta mediante un sentimiento de inquietud que surge como respuesta ante las contrariedades de la vida, al percibir el riesgo de algo que nos puede afectar física o psicológicamente, cuando nos vemos obligados a enfrentar una fobia, etc. Cuando la ansiedad se hace crónica la inquietud se torna igualmente crónica, manifestándose como una…seguir leyendo?….haz clic aquí

Caminar por la vida: del inconsciente a lo consciente

Como es de suponer, generalmente no tenemos consciencia de los mecanismos que nos guían desde el inconsciente, por ejemplo: cuando conversamos con alguien, tratamos inconscientemente de anticiparnos y descubrir como se comporta nuestro interlocutor, ya que nuestra respuesta esta condicionada en gran medida por lo que percibimos de la otra persona sin darnos cuenta….seguir leyendo?, haz clic aquí

Los Arquetipos: modelos que configuran nuestra vida

Arquetipo-imagenEs difícil hablar de los arquetipos, profundizar en su significado y explicarlos de manera clara y sencilla, pero creo necesario que todos podamos entender el papel que cumplen los arquetipos a lo largo de…..seguir leyendo?, haz clic aquí.

También puedes leer este artículo tú mismo

Refuerza tu autoestima

2La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos; es algo que todos poseemos de manera natural ya que la facultad de percibirnos viene dada en nuestra genética, pero el “como” nos vemos dependerá de nuestra historia y de la forma como hayamos construido nuestro mundo emocional en…seguir leyendo?..haz clic aquí

¿Cómo funciona nuestro cerebro?

 Imagen Junio copia Cuando algo tiene plasticidad significa que es maleable, es decir, que tiene la propiedad de adaptarse y conservar la huella de dicha adaptación. El sistema nervioso y el cerebro tienen una enorme plasticidad, ya que……..¿seguir leyendo?…Haz clic aquí

También puedes leer este artículo en Tú mismo